Jak zapobiegać wrastaniu paznokci u stóp?

Wrastające paznokcie u stóp to dość powszechny, uciążliwy i bolesny problem. W skrajnych przypadkach może nawet wymagać interwencji chirurgicznej. Dlatego warto wiedzieć, jak zapobiegać pojawieniu się problemu wrastających paznokci. Z niniejszego artykułu dowiesz się, jak skutecznie dbać o swoje stopy, by zminimalizować ryzyko wystąpienia wrastającego paznokcia.

Jakie są przyczyny występowania wrastających paznokci?

Czynników wywołujących problem wrastających paznokci u stóp jest wiele. Jedną z najczęstszych przyczyn jest po prostu nieprawidłowe przycięcie paznokci – zazwyczaj zbyt krótko. Pogłębianiu się schorzenia wrastających paznokci sprzyja noszenie nieodpowiednio dopasowanego obuwia – szczególnie zbyt ciasnego, co powoduje ucisk na palce i deformację paznokci. Złamanie płytki paznokcia może również być przyczyną. Do innych czynników zalicza się choroby skóry takie jak łuszczyca czy grzybica, które znacząco wpływają na kondycję paznokci.

Przeczytaj również: Czym jest oddech hiperwentylujący i jak mu zapobiec?

Problem wrastających paznokci często powoduje ból w trakcie chodzenia, dlatego warto skonsultować się z doświadczonym specjalistą z centrum podologicznego Podoland z Wrocławia. Nie należy czekać, aż pojawią się dolegliwości uniemożliwiające codzienne funkcjonowanie. Lepiej zgłosić się do podologa, gdy zostaną zaobserwowane pierwsze objawy.

Przeczytaj również: Dlaczego ekspres nie spienia mleka?

O czym należy pamiętać, by zapobiec wrastającym paznokciom u stóp?

Podstawową kwestią działania profilaktycznego jest zapewnienie odpowiedniej pielęgnacji stopom i paznokciom. Należy regularnie przycinać paznokcie, ale z zachowaniem ich naturalnego kształtu, czyli niezbyt krótko i nie zaokrąglając płytki zbyt mocno. Wskazane jest również noszenie oddychających skarpetek oraz unikanie chodzenia boso w miejscach publicznych, by zapobiec zakażeniom grzybiczym.

Przeczytaj również: 4 najczęstsze awarie silników samochodowych

Jak poradzić sobie z nawracającym problem wrastających paznokci?

Osoby, które borykają się z nawracającym problemem wrastających paznokci, powinny rozważyć zastosowanie specjalnych klamer. Klamry na wrastające paznokcie, czyli ortonyksyjne służą tzw. wyciągnięciu paznokcia z wałów paznokciowych. Dzięki takiemu zabiegowi paznokieć nabiera odpowiedniego kształtu i przestaje wrastać w skórę. Korzyści ze stosowania klamer to nie tylko poprawa wyglądu stóp, ale także zapobieganie dolegliwościom bólowym związanym z wrastaniem paznokci.